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【わかりやすいヨガ哲学入門⑨どうしてマインドは苦しむのか~精神に与える食事|テージ・モンガ博士】Youtube配信しました


こんにちは。


ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール ナマシヴァーヤ・ヨーガ配信、



ヨーガと瞑想歴30年のテージ・モンガ博士が



わかりやすく解説する、ヨガ哲学入門シリーズのYoutube動画、第9回目を配信しました。





第9回目は”どうしてマインドは苦しむのか~精神に与える食事”について。



私たちは自らメンタルフード、マインドに何を与えるのか、

外側の世界から何を取り入れるのかを、自ら意識して選択することができます。

どういうことか、ご一緒に動画をみて学びましょう。



□他シリーズ動画 もぜひご覧になってみてくださいね。

 










*毎週、月曜・水曜・土曜の週3回配信予定ですので、お楽しみに💛








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