ナマシヴァーヤ・ヨーガとは

About NamahShivaya Yoga

ナマシヴァーヤ・ヨーガはインドのニューデリーとグルガオン、日本の湘南、函館、アメリカのダラスとボストンに拠点を持つインターナショナルなヨーガ・スクールです。2008年にDr.テージ・モンガよって設立されて以来、ヨーガの教えを大陸を超えて伝え続け1200人を超えるティーチャートレーニングの卒業生が世界で活躍しています。

古のヨーガの教えを中核にしながら、現代の生活に生かしていくための身体的、精神的な術をヨーガを通じて学んでいきます。古代のヨーガの実践者は、アーサナ(ポーズ)やプラーナヤーマ(呼吸法)を身体とマインドを健康に保ち、病気を防ぐ方法として活用していました。 瞑想のマインドを安定させて落ち着かせ、外の環境との調和を取るためのテクニックとして使いました。

ナマシヴァーヤ・ヨーガのティーチャートレーニングを含む全てのプログラムでは、アーサナ、プラーナヤーマ、瞑想を通して、受講生自身の日々の鍛錬の方法や、講師としてのメソッドを確立するための————ヨガという強力なツール————をお伝えしたいと願っています。これらの教えを丁寧で、専門的、かつ安全な方法でお伝えできるよう真摯な努力を日々積み重ねています。

これまでにプログラムを卒業した受講生は、世界で活躍し、そこからまたヨーガのコミュニティが育ち広がっています。ヨーガの身体面を強化するという目的だけでなく、献身的な奉仕、慈悲、スピリチュアルな光を灯すためのたゆまぬ努力を重ねて続けています。

また、ナマシヴァーヤ・ヨーガでは、2008年よりNPO活動を始め、身寄りの無い子どもたち、貧困にあえぐ子どもたちへの教育プログラムを支援し、学校教育を提供する活動を行っています。(詳しい活動内容はこちらのホームページより
 

世界のセンター

Centers in the world

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デリー校

NamahShivaya Yoga デリー校

D365 LGF Defence Colony
New Delhi 110024 INDIA

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グルガオン校

NamahShivaya Yoga グルガオン校

A71 Sushant Lok 1 Sec28
Gurgaon 122002 INDIA

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湘南校

NamahShivaya Yoga 湘南校

〒247-0072 

神奈川県鎌倉市岡本 2-12−20-2F

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函館校

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〒040-0046 

北海道函館市谷地頭町 16-6 

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ダラス校

NamahShivaya Yoga ダラス校

6464 East Northwest Hwy
Suite 345 Dallas TX  75214 USA

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ボストン校

NamahShivaya Yoga ボストン校

23 Route 134 South Dennis
MA 02660 USA