SATSANG

サットサング with テージ先生

Meditation, Chanting, Yoga Nidra

テージ先生と瞑想、チャンティング、ヨーガニドラを実践し、心落ち着く週末を...

どんなことをするの?

What we do

サットサング=真実の仲間

​サットサンガとは、日常をより良く過ごし、人生を歩んでいくために、共に実践に励む仲間のことを指します。

この「サットサンガwithテージ先生」では、テージ先生のリードのもと、各自が瞑想、キルタン・チャンティング、ヨーガニドラの実践を楽しみます。

こんな人にお勧め

・瞑想を習慣化したい

・眠りの質を改善したい

・緊張やストレスの解消法を知りたい

・キルタン、チャンティング、マントラに興味がある

・人生をより良い方向に変えていきたい

・チャクラ・クンダリーニに興味がある​

​・心を朗らかに過ごしたい人

・インドヨーガに興味がある

​・テージ先生のパワフルな声の波動を感じたい人

3つの実践で、肉体・微細体からの浄化と深いリラクゼーションをもたらす

​Guided Meditation

ガイド付き瞑想

Kirtan Chanting

キルタン・チャンティング

Yoga Nidra

​ヨーガニドラ

  • 瞑想には誘導がつきますので、初めての方も実践できます。座って行うため、座布団、ソファー、ベッドの上などからご参加できます。

  • ​チャンティングとは、マントラを声に出して唱えることです。テージ先生の声を聞きながら、シンプルなマントラをメロディーに合せて詠唱します。ご自身の声が他の方に聞こえることはありません。

  • ヨーガニドラは、仰向けになり寝た姿勢で行います。目を閉じた状態で、身体は動かしません。先生の声に意識を沿わせながら、肉体からさらに深いリラクゼーションを体験できます。

第2・第4土曜日 21:00 JST / 17:30 IST (40分間)

  • 初回クラスは2023年1月14日(土)

料金体系

​1ヶ月

2500円

  • ​​月初めでなくても購入できます。翌月1日に自動更新されます。

  • ナマシヴァーヤ・ヨーガのマンスリーパス保有者は受講費が免除されます

参加するには

こちらより、サットサンガのチケットをご購入ください。

​参加のリンクが届きます。毎回のご予約は必要ではありません。

講師

Teacher

Profile Dr. Tej Monga.jpg

Dr. Tej Monga  テージ・モンガ (E-RYT500 YACEP)

ナマシヴァーヤ・ヨーガ 創設者・インターナショナル主宰(アメリカ・インド・メキシコ・日本)
全米ヨガアライアンスの元アドバイザリー 

バハラト・ウディヨグ・ラタン・プレジデント・ドクターアブドゥルカラム金賞受賞
バハラト・ラトナ・ドクター アブドゥルカラム金賞受賞

アシュクロフト大学(ロンドン)博士号
ジャワルラル・ネルー大学卒 I.E.T大学院 電子工学修士

インドで生まれ、20年アメリカで活動する。

伝統的なヨガのエッセンスをまとめ、ナマーシヴァヤ・ヨーガを設立する。

全米やメキシコでティーチャートレーニングを始める。 26年以上ヨガの修行と実践を続けている。インドのヒマラヤ、リシケシ、ウッタラカシにてシヴァーナンダのトレーニングを受けている。

霊気とマハカラ・ヒーリングをもとにした独自のチャクラ・ヒーリングを行っている。

よくあるご質問

FAQ

Q

受講に必要なもの(設定環境)は何ですか?

パソコンやスマートフォンがあれば受講可能です。

Q

瞑想などの実践が初めてですが、大丈夫ですか?

はい、初めての方を歓迎します!難しく考えることを超えて、心地よさの体験を大切にしています。

Q

夜なので、そのまま寝てしまっても大丈夫ですか?

はい、問題ありません。ヨーガニドラから眠りに入られることを、お勧めいたします。

Q

英語が苦手ですが理解できますか?

通常、テージ先生のガイダンスには通訳が付きますので大丈夫です。

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