top of page

【わかりやすいヨガ哲学入門㊽】コーシャ〜エネルギーの層|テージ・モンガ博士】Youtube配信しました


こんにちは。


ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール ナマシヴァーヤ・ヨーガ配信、



ヨーガと瞑想歴30年のテージ・モンガ博士が



わかりやすく解説する、ヨガ哲学入門シリーズのYoutube動画、



第48回目を配信しました。




今回は“コーシャ〜エネルギーの層“についてです。




5つのコーシャ(=さや)は

①肉体、②微細体、③原因体 の3つの体に含まれています。


【5つのコーシャ(さや)とは】

①アナマヤ・コーシャ(=食物のさや)、肉体に
②プラーナマヤ・コーシャ(=生命のさや)、微細体に
③マノマヤ・コーシャ(=精神のさや)、微細体に
④ヴィギャーナマヤ・コーシャ(=知性のさや)、微細体に
⑤アーナンダマヤ・コーシャ(=至福のさや)、原因体に

肉体、微細体、つまり、体とマインドの訓練をして、


瞑想の実践は、


3つ目の体、原因体を超越する方法を学ぶこと、


5つのコーシャ、3つの体を超えたところにある、


真の自己(サット・チット・アーナンダ)を体験するためにします。



このコーシャについて、


詳しく動画でご一緒に学んでいきましょう。






□他シリーズ動画 もぜひご覧になってみてくださいね。

 

















































*毎週、月曜・水曜・土曜の週3回配信予定ですので、お楽しみに💛








#ヨーガ #マントラ #インド #ヨガ留学 #アシュタンガヨガ #シヴァナンダヨガ #ヨガ #ヨガリトリート #瞑想 #ヴェーダ #ヨギ #ヨガインストラクター #ヨガ哲学 #ヨガ講師 #RYT200 #RYT500 #TT

閲覧数:61回0件のコメント
bottom of page