【わかりやすいヨガ哲学入門㊸】チャクラ〜ムーラダーラ・チャクラ｜テージ・モンガ博士】Youtube配信しました
- nsyoga108
- 2021年10月11日
- 読了時間: 3分
更新日：2021年10月24日
こんにちは。
ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール ナマシヴァーヤ・ヨーガ配信、
ヨーガと瞑想歴30年のテージ・モンガ博士が
わかりやすく解説する、ヨガ哲学入門シリーズのYoutube動画、
第43回目を配信しました。
今回は“ナディ〜エネルギーの管“についてです。
チャクラとはエネルギーの車輪です。
第１チャクラ、“ムーラダーラ”は根元からの流れを意味します。
エレメントは土、大地とのつながりを表します
科学的に理解するとエネルギーは正しく流れる必要があります。
体はチャクラの影響を受け、
チャクラからエネルギーを供給され
健康な状態になります。
第１チャクラが開き、機能すると、
恐れがなく、落ち着き、自然と調和がとれている幸福感を感じ、
心配、不安、ストレスがない状態を築きます。
第１チャクラを回転させるにはどのようにしたらよいのでしょうか。
動画でご一緒に学んでいきましょう。
ー第１チャクラー
位置：背骨の下
自然の要素：土
目的：土台
種音：LAM
色：赤
花弁の数：４
花弁の音：VAM-SAM-SAM-SAM
内分泌腺：生殖腺
□他シリーズ動画 もぜひご覧になってみてくださいね。
＊毎週、月曜・水曜・土曜の週３回配信予定ですので、お楽しみに💛
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