こんにちは。
ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール ナマシヴァーヤ・ヨーガ配信、
ヨーガと瞑想歴30年のテージ・モンガ博士が
わかりやすく解説する、ヨガ哲学入門シリーズのYoutube動画、
第38回目を配信しました。
今回は“ヨーガの8支則〜イシュワラ・プラニダーナ〔神への降伏〕“についてです。
ヨーガの8支則とは
ヨーガの最終目標の
“解放”へと向かうための体系的かつ科学的な方法です。
1「ヤマ」
2「ニヤマ」
3「アーサナ」
4「プラーナヤーマ」
5「プラティヤハーラ」
6「ダーラナ」
7「ディアーナ」
8「サマーディ」
8支則の1つ目は、思考や感情を調和させるためのヤマ、
道徳的禁戒で他人や社会への規律でしたが、
2つ目のニヤマは自分に対する正しい行動についてです。
5つのニヤマ
①サントーシャ〔知足〕
②サウチャ〔清浄〕
③タパス〔自己鍛錬〕
④スワディヤーヤ〔自己の研究〕
⑤イシュワラ・プラニダーナ〔神への降伏〕
ニヤマの5つ目の教えはイシュワラ・プラニダーナ〔神への降伏〕
です。
“イシュワラ”とは崇高な存在、意識、神など“高次元の自己”を意味し、
“プラニダーナ”はその高次元の力に対する降伏、信仰を意味します。
イシュワラ・プラニダーナは
この全自然、全宇宙をコントロールする
完全なる高次元の自己、無限である自己に委ねることです。
するとどういうことが起こっていくのでしょうか。
動画で詳しくご一緒に学んでいきましょう。
□他シリーズ動画 もぜひご覧になってみてくださいね。
*毎週、月曜・水曜・土曜の週3回配信予定ですので、お楽しみに💛
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