【わかりやすいヨガ哲学入門㉝ヨーガの８支則〜アグリグラハ〔不貧〕｜テージ・モンガ博士】Youtube配信しました

こんにちは。

ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール　ナマシヴァーヤ・ヨーガ配信、

ヨーガと瞑想歴30年のテージ・モンガ博士が

わかりやすく解説する、ヨガ哲学入門シリーズのYoutube動画、

第33回目を配信しました。

今回は“ヨーガの８支則〜アグリグラハ〔不貧〕“についてです。

ヨーガの８支則とはヨーガの最終目標の“解放”へと向かうための

体系的かつ科学的な方法です。

8支則の1つ目は、思考や感情を調和させるためのヤマ、道徳的禁戒で、

ヨギーが日常生活でも実践すべきものです。

５つのヤマの道徳的禁戒

①アヒムサ（非暴力）

②サティヤ（誠実）

③アスティヤ（不盗）

④ブラフマチャリヤ（性節度）

⑤アパリグラハ（不貧）

5つ目のヤマ、アパリグラハ〔不貪〕とは、

執着しないこと、溜め込まないことを意味します。

私たちは素敵な服、車、家、物に魅せられる傾向があります。

外側の世界にあるものは本質的にはマインドが欲しているものです。

マインドを満足させるために私たちは外側の世界をみる傾向がありますが、

執着しないというのは、

外側の世界に幸せの源があるという考えを手放すことなのです。

どういうことでしょうか。

動画で詳しくご一緒に学んでいきましょう。

□他シリーズ動画 もぜひご覧になってみてくださいね。

ヨガ哲学入門①ダルマ、人生の目的とは？　　

ヨガ哲学入門②アルタ、人生の成功とは？　

ヨガ哲学入門③カーマ、人生の楽しみは？

ヨガ哲学入門④モクシャ、解放とは？

ヨガ哲学入門⑤ヨーガとは何か？

ヨガ哲学入門⑥ヨーガと人間関係

ヨガ哲学入門⑦どうしてマインドは苦しむのか～ブララブダ・カルマ

ヨガ哲学入門⑧どうしてマインドは苦しむのか～肉体へ与える食事

ヨガ哲学入門⑨どうしてマインドは苦しむのか～精神へ与える食事

ヨガ哲学入門⑩どうしてマインドは苦しむのか～ライフスタイル

ヨガ哲学入門⑪エネルギーを調和する〜アーサナとプラーナヤーマ

ヨガ哲学入門⑫マントラ瞑想

ヨガ哲学⑬カルマヨーガ～無私無欲の奉仕

ヨガ哲学⑭バクティヨーガ～愛の道

ヨガ哲学⑮バクティヨーガ～チャンティングと献身

ヨガ哲学⑯ラージャヨーガ～王道の道

ヨガ哲学⑰内観～エネルギーのフィールドをシフトする

ヨガ哲学⑱ギャーナヨーガ～直観的知識の道

ヨガ哲学⑲ガヤトリマントラの意味

ヨガ哲学⑳マハムリトゥンジャヤマントラの意味

ヨガ哲学㉑サットヴァ・ラジャス・タマス～純質、激質、暗質

ヨガ哲学㉒人生の段階～ブラフマチャリャ～[生徒の段階〕

ヨガ哲学㉓人生の段階～グリハスタ～〔家庭を持つ段階〕

ヨガ哲学㉔人生の段階～ヴァナプラスタ〔引退する段階〕

ヨガ哲学㉕人生の段階～サニヤサ〔放念する段階〕

ヨガ哲学㉖オームの意味

ヨガ哲学㉗ヨーガの８支則～アシュタンガ・ヨーガ～

ヨガ哲学㉘ヨーガの８支則～ヤマ［道徳的禁戒］

ヨガ哲学㉙ヨーガの８支則～アヒムサ〔非暴力〕

ヨガ哲学㉚ヨーガの８支則～サティヤ［誠実］

ヨガ哲学㉛ヨーガの８支則～アスティア［不盗］

ヨガ哲学㉜ヨーガの８支則～ブラフマチャリャ［性節度］

＊毎週、月曜・水曜・土曜の週３回配信予定ですので、お楽しみに💛

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