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【わかりやすいヨガ哲学入門㉝ヨーガの8支則〜アグリグラハ〔不貧〕|テージ・モンガ博士】Youtube配信しました

更新日:2021年10月24日


こんにちは。


ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール ナマシヴァーヤ・ヨーガ配信、



ヨーガと瞑想歴30年のテージ・モンガ博士が



わかりやすく解説する、ヨガ哲学入門シリーズのYoutube動画、



第33回目を配信しました。



今回は“ヨーガの8支則〜アグリグラハ〔不貧〕“についてです。




ヨーガの8支則とはヨーガの最終目標の“解放”へと向かうための



体系的かつ科学的な方法です。



8支則の1つ目は、思考や感情を調和させるためのヤマ、道徳的禁戒で、



ヨギーが日常生活でも実践すべきものです。



5つのヤマの道徳的禁戒

①アヒムサ(非暴力)
②サティヤ(誠実)
③アスティヤ(不盗)
④ブラフマチャリヤ(性節度)
⑤アパリグラハ(不貧)


5つ目のヤマ、アパリグラハ〔不貪〕とは、



執着しないこと、溜め込まないことを意味します。



私たちは素敵な服、車、家、物に魅せられる傾向があります。



外側の世界にあるものは本質的にはマインドが欲しているものです。



マインドを満足させるために私たちは外側の世界をみる傾向がありますが、



執着しないというのは、



外側の世界に幸せの源があるという考えを手放すことなのです。



どういうことでしょうか。



動画で詳しくご一緒に学んでいきましょう。








□他シリーズ動画 もぜひご覧になってみてくださいね。

 



































*毎週、月曜・水曜・土曜の週3回配信予定ですので、お楽しみに💛








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