こんにちは。
ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール ナマシヴァーヤ・ヨーガ配信、
ヨーガと瞑想歴30年のテージ・モンガ博士が
わかりやすく解説する、ヨガ哲学入門シリーズのYoutube動画、
第32回目を配信しました。
今回は“ブラフマチャリヤ〔性節度〕“についてです。
ヨーガの８支則とはヨーガの最終目標の“解放”へと向かうための
体系的かつ科学的な方法です。
8支則の1つ目は、思考や感情を調和させるためのヤマ、道徳的禁戒で、
ヨギーが日常生活でも実践すべきものです。
５つのヤマの道徳的禁戒
①アヒムサ（非暴力）
②サティヤ（誠実）
③アスティヤ（不盗）
④ブラフマチャリヤ（性節度）
⑤アパリグラハ（不貧）
4つ目のヤマ、ブラフマチャリヤ〔性節度〕とは、
ブラフマは「高意識」、アチャリヤは「先生」を意味します。
あわせて、ブラフマチャリヤとは高意識の先生という意味です。
身体的に微細体にオジャストというエネルギーがあります。
体の中にある性エネルギーの蓄積です。
性エネルギーを浪費せずに節制していると、どのような利点があるのでしょうか。
動画で詳しくご一緒に学んでいきましょう。
□他シリーズ動画 もぜひご覧になってみてくださいね。
＊毎週、月曜・水曜・土曜の週３回配信予定ですので、お楽しみに💛
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