こんにちは。
ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール ナマシヴァーヤ・ヨーガ配信、
ヨーガと瞑想歴30年のテージ・モンガ博士が
わかりやすく解説する、ヨガ哲学入門シリーズのYoutube動画、
第30回目を配信しました。
今回は“ヨーガの８支則〜サティヤ〔誠実〕“についてです。
ヨーガの８支則とはヨーガの最終目標の“解放”へと向かうための
体系的かつ科学的な方法です。
8支則の1つ目は、思考や感情を調和させるためのヤマ、道徳的禁戒で、
ヨギーが日常生活でも実践すべきものです。
５つのヤマの道徳的禁戒
①アヒムサ（非暴力）
②サティヤ（誠実）
③アスティヤ（不盗）
④ブラフマチャリヤ（性節度）
⑤アパリグラハ（不貧）
２つ目のヤマ、サティヤ（誠実）とは、
私たちの思考、言葉、行動に対しての誠実さを表す言葉です。
私たちは自分自身に対して正直である必要があります。
身体とマインドの浄化、カルマヨーガ（無私無欲の奉仕）による、
人々への貢献は、内在する真理の実践であり、
それ故、正直さはヨーガの実践の基盤となる教えです。
ヨーガスートラでは、
「正直さが固く守られたとき、ヨギーは行動せずに行動の結果を得ることができる」と
パタンジャリは著しています。
どういうことでしょうか。
動画で詳しくご一緒に学んでいきましょう。
□他シリーズ動画 もぜひご覧になってみてくださいね。
＊毎週、月曜・水曜・土曜の週３回配信予定ですので、お楽しみに💛
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