【わかりやすいヨガ哲学入門㉙ヨーガの8支則〜アヒムサ〔非暴力〕|テージ・モンガ博士】Youtube配信しました

更新日:10月23日


こんにちは。


ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール ナマシヴァーヤ・ヨーガ配信、



ヨーガと瞑想歴30年のテージ・モンガ博士が



わかりやすく解説する、ヨガ哲学入門シリーズのYoutube動画、



第29回目を配信しました。



今回は“ヨーガの8支則〜アヒムサ〔非暴力〕“についてです。



ヨーガの8支則とはヨーガの最終目標の“解放”へと向かうための


体系的かつ科学的な方法です。


8支則の1つ目は、思考や感情を調和させるためのヤマ、道徳的禁戒で、


ヨギーが日常生活でも実践すべきものです。



ヤマには5つあります。


5つのヤマの道徳的禁戒
①アヒムサ(非暴力)
②サティヤ(誠実)
③アスティヤ(不盗)
④ブラフマチャリヤ(性節度)
⑤アパリグラハ(不貧)


1番目のアヒムサ(非暴力)とは浄化に向けた第1ステップで、



攻撃的な考え、嫌悪、怒り、過去の出来事に対する憤りのすべてを排除することです。



外側で起きていることに対して私たちの反応は平和的であるのが望ましいです。



非暴力が固く守られるとき、



内なる平和に満ちている時、



どういったことが起こっていくのでしょうか。




動画で詳しくご一緒に学んでいきましょう。






□他シリーズ動画 もぜひご覧になってみてくださいね。

 

ヨガ哲学入門①ダルマ、人生の目的とは?  


ヨガ哲学入門②アルタ、人生の成功とは? 


ヨガ哲学入門③カーマ、人生の楽しみは?


ヨガ哲学入門④モクシャ、解放とは?


ヨガ哲学入門⑤ヨーガとは何か?


ヨガ哲学入門⑥ヨーガと人間関係


ヨガ哲学入門⑦どうしてマインドは苦しむのか~ブララブダ・カルマ


ヨガ哲学入門⑧どうしてマインドは苦しむのか~肉体へ与える食事


ヨガ哲学入門⑨どうしてマインドは苦しむのか~精神へ与える食事


ヨガ哲学入門⑩どうしてマインドは苦しむのか~ライフスタイル


ヨガ哲学入門⑪エネルギーを調和する〜アーサナとプラーナヤーマ


ヨガ哲学入門⑫マントラ瞑想


ヨガ哲学⑬カルマヨーガ~無私無欲の奉仕


ヨガ哲学⑭バクティヨーガ~愛の道


ヨガ哲学⑮バクティヨーガ~チャンティングと献身


ヨガ哲学⑯ラージャヨーガ~王道の道


ヨガ哲学⑰内観~エネルギーのフィールドをシフトする


ヨガ哲学⑱ギャーナヨーガ~直観的知識の道


ヨガ哲学⑲ガヤトリマントラの意味


ヨガ哲学⑳マハムリトゥンジャヤマントラの意味


ヨガ哲学㉑サットヴァ・ラジャス・タマス~純質、激質、暗質


ヨガ哲学㉒人生の段階~ブラフマチャリャ~[生徒の段階〕


ヨガ哲学㉓人生の段階~グリハスタ~〔家庭を持つ段階〕


ヨガ哲学㉔人生の段階~ヴァナプラスタ〔引退する段階〕


ヨガ哲学㉕人生の段階~サニヤサ〔放念する段階〕


ヨガ哲学㉖オームの意味


ヨガ哲学㉗ヨーガの8支則~アシュタンガ・ヨーガ~


ヨガ哲学㉘ヨーガの8支則~ヤマ[道徳的禁戒]




*毎週、月曜・