【わかりやすいヨガ哲学入門㉗】ヨーガの８支則〜アシュタンガ・ヨーガ｜テージ・モンガ博士】Youtube配信しました

こんにちは。

ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール　ナマシヴァーヤ・ヨーガ配信、

ヨーガと瞑想歴30年のテージ・モンガ博士が

わかりやすく解説する、ヨガ哲学入門シリーズのYoutube動画、

第27回目を配信しました。

今回は“ヨーガの８支則〜アシュタンガ・ヨーガ“についてです。

ヨーガの８支則とはヨーガの最終目標の“解放”へと

向かうための体系的かつ科学的な方法です。

ヨーガは“融合”を意味し、身体、マインド、魂の融合のみならず、

個人と宇宙の融合も目指します。

融合への道のりには身体とマインドの浄化が不可欠です。

そうすると、内側の世界を深く感じることができます。

マハリシ・パタンジャリは聖典ヨーガスートラで、

体系的にヨーガの道を巡っていくための8支則を

アシュタンガ・ヨーガとして著しました。

アシュタ＝８、アンガ＝支則　を意味し、

ヨーガの８支則とアシュタンガヨーガは同じものです。

８つの段階を、どうやったら日常に取り入れることができるのか、

ご一緒に動画で学んでいきましょう。

□他シリーズ動画 もぜひご覧になってみてくださいね。

ヨガ哲学入門①ダルマ、人生の目的とは？　　

ヨガ哲学入門②アルタ、人生の成功とは？　

ヨガ哲学入門③カーマ、人生の楽しみは？

ヨガ哲学入門④モクシャ、解放とは？

ヨガ哲学入門⑤ヨーガとは何か？

ヨガ哲学入門⑥ヨーガと人間関係

ヨガ哲学入門⑦どうしてマインドは苦しむのか～ブララブダ・カルマ

ヨガ哲学入門⑧どうしてマインドは苦しむのか～肉体へ与える食事

ヨガ哲学入門⑨どうしてマインドは苦しむのか～精神へ与える食事

ヨガ哲学入門⑩どうしてマインドは苦しむのか～ライフスタイル

ヨガ哲学入門⑪エネルギーを調和する〜アーサナとプラーナヤーマ

ヨガ哲学入門⑫マントラ瞑想

ヨガ哲学⑬カルマヨーガ～無私無欲の奉仕

ヨガ哲学⑭バクティヨーガ～愛の道

ヨガ哲学⑮バクティヨーガ～チャンティングと献身

ヨガ哲学⑯ラージャヨーガ～王道の道

ヨガ哲学⑰内観～エネルギーのフィールドをシフトする

ヨガ哲学⑱ギャーナヨーガ～直観的知識の道

ヨガ哲学⑲ガヤトリマントラの意味

ヨガ哲学⑳マハムリトゥンジャヤマントラの意味

ヨガ哲学㉑サットヴァ・ラジャス・タマス～純質、激質、暗質

ヨガ哲学㉒人生の段階～ブラフマチャリャ～[生徒の段階〕

ヨガ哲学㉓人生の段階～グリハスタ～〔家庭を持つ段階〕

ヨガ哲学㉔人生の段階～ヴァナプラスタ〔引退する段階〕

ヨガ哲学㉕人生の段階～サニヤサ〔放念する段階〕

ヨガ哲学㉖オームの意味

＊毎週、月曜・水曜・土曜の週３回配信予定ですので、お楽しみに💛

インターナショナルヨーガスクール　ナマシヴァーヤ・ヨーガ　ホームページ

インスタグラム

フェイスブック

LINE

＃ヨーガ　＃マントラ　＃インド　＃ヨガ留学　＃アシュタンガヨガ　＃シヴァナンダヨガ　＃ヨガ　＃ヨガリトリート　＃瞑想　＃ヴェーダ　＃ヨギ　＃ヨガインストラクター　＃ヨガ哲学　＃ヨガ講師　＃RYT200 ＃RYT500　＃TT