【わかりやすいヨガ哲学入門㉗】ヨーガの8支則〜アシュタンガ・ヨーガ|テージ・モンガ博士】Youtube配信しました

最終更新: 9月2日


こんにちは。


ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール ナマシヴァーヤ・ヨーガ配信、



ヨーガと瞑想歴30年のテージ・モンガ博士が



わかりやすく解説する、ヨガ哲学入門シリーズのYoutube動画、



第27回目を配信しました。



今回はヨーガの8支則〜アシュタンガ・ヨーガについてです。



ヨーガの8支則とはヨーガの最終目標の“解放”へと


向かうための体系的かつ科学的な方法です。


ヨーガは“融合”を意味し、身体、マインド、魂の融合のみならず、


個人と宇宙の融合も目指します。



融合への道のりには身体とマインドの浄化が不可欠です。



そうすると、内側の世界を深く感じることができます。



マハリシ・パタンジャリ聖典ヨーガスートラで、


体系的にヨーガの道を巡っていくための8支則を


アシュタンガ・ヨーガとして著しました。


アシュタ=8、アンガ=支則 を意味し、


ヨーガの8支則とアシュタンガヨーガは同じものです。



8つの段階を、どうやったら日常に取り入れることができるのか、


ご一緒に動画で学んでいきましょう。





□他シリーズ動画 もぜひご覧になってみてくださいね。

 

ヨガ哲学入門①ダルマ、人生の目的とは?  


ヨガ哲学入門②アルタ、人生の成功とは? 


ヨガ哲学入門③カーマ、人生の楽しみは?


ヨガ哲学入門④モクシャ、解放とは?


ヨガ哲学入門⑤ヨーガとは何か?


ヨガ哲学入門⑥ヨーガと人間関係


ヨガ哲学入門⑦どうしてマインドは苦しむのか~ブララブダ・カルマ


ヨガ哲学入門⑧どうしてマインドは苦しむのか~肉体へ与える食事


ヨガ哲学入門⑨どうしてマインドは苦しむのか~精神へ与える食事


ヨガ哲学入門⑩どうしてマインドは苦しむのか~ライフスタイル


ヨガ哲学入門⑪エネルギーを調和する〜アーサナとプラーナヤーマ


ヨガ哲学入門⑫マントラ瞑想


ヨガ哲学⑬カルマヨーガ~無私無欲の奉仕


ヨガ哲学⑭バクティヨーガ~愛の道


ヨガ哲学⑮バクティヨーガ~チャンティングと献身


ヨガ哲学⑯ラージャヨーガ~王道の道


ヨガ哲学⑰内観~エネルギーのフィールドをシフトする


ヨガ哲学⑱ギャーナヨーガ~直観的知識の道


ヨガ哲学⑲ガヤトリマントラの意味


ヨガ哲学⑳マハムリトゥンジャヤマントラの意味


ヨガ哲学㉑サットヴァ・ラジャス・タマス~純質、激質、暗質


ヨガ哲学㉒人生の段階~ブラフマチャリャ~[生徒の段階〕


ヨガ哲学㉓人生の段階~グリハスタ~〔家庭を持つ段階〕


ヨガ哲学㉔人生の段階~ヴァナプラスタ〔引退する段階〕


ヨガ哲学㉕人生の段階~サニヤサ〔放念する段階〕


ヨガ哲学㉖オームの意味



*毎週、月曜・水曜・土曜の週3回配信予定ですので、お楽しみに💛




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