こんにちは。
ヨーガと瞑想のインターナショナルスクール ナマシヴァーヤ・ヨーガ配信、
ヨーガと瞑想歴30年のテージ・モンガ博士が
わかりやすく解説する、ヨガ哲学入門シリーズのYoutube動画、第6回目を配信しました。
第6回目は”ヨーガと人間関係”について。
誰でも人間関係に悩んだご経験があると思いますが、
マインドが病気になったり、苦しむ原因は、
現代のライフスタイル・人間関係・仕事では個々の繋がりが失われているからです。
周りの反応を恐れ、ストレスを抱え、 恐れからコミュニケーションをとらず距離をとり
孤立しています。
ヨーガではマインドが健全でないと、肉体も健全でなくなるといわれています。
ヨーガの実践を通し、どのように人間関係を整えていけるのでしょうか？
ご一緒に動画をみて学んでいきましょう。
□他シリーズ動画 もぜひご覧になってみてくださいね。
＊毎週、月曜・水曜・土曜の週３回配信予定ですので、お楽しみに💛
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